材料

＜1食分＞

• じゃがいもピューレ　40g
• ツナ（水煮缶）　15g
• 粉チーズ　小さじ1/2
• 片栗粉　小さじ2
• 油　少々

つくりかた

1. ツナの汁気を切っておく。
2. ①、じゃがいもピューレ、粉チーズ、片栗粉を混ぜ合わせる。
3. フライパンに油を薄くひき、②を小判型にして火が通るまで両面焼く。