材料

＜1食分＞

• スパゲティ（乾）　20g
• ほうれんそうピューレ　20g
• ツナ缶（水煮）　15g
• トマト　10g
• しょうゆ　数滴

つくりかた

1. スパゲティを表記時間通りゆでて、1cm程度の長さに切る。
2. トマトを湯むきして種を取り除き、7mm角に切る。
3. ボウルに①と②、ほうれんそうピューレとツナ缶、しょうゆを加えてしっかり混ぜ合わせる。