材料

＜1食分＞

• さつまいも　30g
• ヨーグルト（無糖）　小さじ1
• ほうれんそうピューレ　10g

つくりかた

1. さつまいもをやわらかくゆでて、粗つぶしにする。
2. ①をほうれんそうピューレと和える。
3. 皿に②を盛り付け、上からヨーグルトをのせる。