材料

＜1食分＞

• ゆでうどん　40g
• ツナ缶（水煮）　15g
• にんじん　10g
• ほうれんそうピューレ　10g
• だし汁　80ml

つくりかた

1. にんじんとゆでうどんをみじん切りにする。
2. 鍋にお湯を沸かし、①を食材がやわらかくなるまで弱火でゆでる。
3. 鍋にだし汁とゆでうどん、にんじん、ツナ缶、ほうれんそうピューレを加えて煮る。