豆腐とほうれん草のおかゆ
初期(5-6ヶ月)

豆腐とほうれん草のおかゆ

おすすめ月齢
5ヶ月
調理時間
5分

材料

<1食分>

  • おこめピューレ 30g
  • 豆腐 10g
  • ほうれんそうピューレ 5g

つくりかた

  1. 豆腐を茹でて、ピューレ状にすり潰しておく。
  2. ほうれんそうピューレの2/3、おこめピューレ、豆腐ピューレを混ぜて器に盛る。
  3. 残りのほうれんそうピューレを上に乗せたら完成。

POINT

1品で炭水化物、野菜、たんぱく質が揃う栄養満点メニューです♪