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初期(5-6ヶ月)
豆腐とほうれん草のおかゆ
おすすめ月齢
5ヶ月
調理時間
5分
材料
<1食分>
おこめピューレ 30g
豆腐 10g
ほうれんそうピューレ 5g
つくりかた
豆腐を茹でて、ピューレ状にすり潰しておく。
ほうれんそうピューレの2/3、おこめピューレ、豆腐ピューレを混ぜて器に盛る。
残りのほうれんそうピューレを上に乗せたら完成。
POINT
1品で炭水化物、野菜、たんぱく質が揃う栄養満点メニューです♪