材料

＜1食分＞

• 白がゆ　50g
• サーモン（刺身）　1切れ
• ほうれん草　5g
• 粉ミルク　10ml

つくりかた

1. ほうれん草を軟らかく茹で、みじん切りにしておく。
2. サーモンは茹でて細かくほぐしておく。
3. 耐熱皿に材料を全て入れ、電子レンジ600Ｗ20秒ほど加熱する。