材料

＜1食分＞

• たまねぎピューレ　20g
• ブロッコリーピューレ　5g
• だし汁　5g

つくりかた

1. 耐熱容器にブロッコリーピューレ、たまねぎピューレ、だし汁を小鍋に入れて混ぜ合わせる。
2. ふんわりとラップし、500W　40秒ほど電子レンジで加熱する。